Lieve jij,

Deze week is het Internationale Vredesweek. De Dag- en Weekkaart inspireerden me om een Vergevingsritueel te doen vandaag.

Wat is de relatie tussen Vrede en Vergeving?

De buitenwereld is een afspiegeling van onze binnenwereld. De wereld staat bol van de conflicten, onverwerkte emoties en onopgeloste gevoelens. Dat houdt in dat we al die zaken in onze binnenwereld hebben.

Wat je uitzendt, krijg je terug. Doordat we in een maatschappij leven waarin geen aandacht meer is voor ‘stilstaan bij’, gaan we maar door en door en door en door. Conflicten, onverwerkte emoties en onopgeloste gevoelens worden weggedrukt. Negeren kun je wel doen, maar de buitenwereld confronteert je met je binnenwereld.

Het is dus zaak om vrede te brengen in je binnenwereld. Dat doe je door conflicten op te lossen, emoties te verwerken en onopgeloste gevoelens op te lossen. Dat valt niet mee om in je eentje te doen. Ik raad je dan ook aan om daarbij hulp te zoeken. Die kun je vinden bij een vriend of vriendin, een groep gelijkgezinden of een coach of een therapeut. Je zult merken dat wanneer je binnenwereld meer vrede kent, je in de buitenwereld ook meer vrede zult ervaren.

De eerste stap, Vergeving

De allereerste stap is vergeving. Vergeving opent je hart en houd je niet langer gevangen in het verleden, in die ene gebeurtenis of die ene emotie.

Vergeving doe je dan ook met name voor jezelf, om jezelf te bevrijden.

Vergeving kun je opnemen in je dagelijkse ritme. Op die manier ben jezelf actief bezig met het verspreiden van Vrede.

Om een ​​Vredebrenger te worden, kun je het volgende Vergevingsritueel doen:

• Pak een stuk papier en noteer punt voor punt iedereen en alles wat je op wat voor manier dan ook onrecht heeft aangedaan. Zoals namen, of situaties, of ervaringen.
• Schrijf als je klaar bent achter de namen, situaties of ervaringen: Ik vergeef mijn aandeel hierin. Ik vergeef mezelf mijn hulpeloosheid, onmacht en onwetendheid om het te veranderen.
• Als je klaar bent, ga je naar buiten en maak je een veilig vuur.
• Lees wat je hebt opgeschreven hardop of in jezelf.
• Voel de lichtheid van vergeving in je stromen en je hele lichaam, geest en ziel vullen.
• Als je alles hebt gelezen, leg dan het papier in het vuur en zie het allemaal in rook opgaan. Je voelt je licht, gelukkig en vervuld van liefde.

Je kunt dit ritueel doen wanneer je maar wilt. Je kunt het ook in jezelf doen, nadat je ruzie hebt gehad met een geliefde of een slechte ervaring door een onbeleefd persoon die je niet kent. De sleutel is om het ter plaatse te doen. Je ervaring zal je dan van binnen niet opeten, omdat je het meteen loslaat. Je laat het daar en dan achter. Zo ben je altijd rustig en breng je Vrede in de wereld.”

Ik wens je een vredige en mooie Vrijdag ♥

Liefdevolle groet,

Elke )O( De Elzenboom /|\